“Non riesco a dimagrire! Perché alcuni riescono e io no?” Se ti trovi in questo mare di miti e dubbi sulla perdita di peso, sei nel posto giusto. In questo viaggio esplorativo, mettiamo sotto la lente alcune domande comuni che potrebbero esserti venute in mente. Da “I carboidrati fanno ingrassare?” a “Gli esercizi per addominali […]
Dopo aver rimandato per alcune settimane, finalmente è arrivato il giorno che avevi prefissato per iniziare a correre. Così ti prepari, apri l’armadio delle scarpe e ti rendi conto che queste ormai sono troppo vecchie, inutilizzabili o inadatte per la corsa. Hai realizzato che hai bisogno di un nuovo paio di scarpe da running: inizi
In questo articolo ti mostrerò come scegliere le scarpe da ginnastica più adatte a te. Imparerai che: La varietà di scarpe specifiche per diversi sport(come calcio, tennis, golf, ecc) non è l’unico aspetto importante, poiché questo vale anche per le attività fisiche come jogging, running, speed walking ed HIIT Training. Queste, spesso vengono praticate erroneamente con lo stesso
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